Существует 4 вида массажа:
Гигиенический,
Лечебный,
Спортивный,
Косметический.
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
Лечебный массаж является эффективным методом лечения различных травм и заболеваний. Его модификации меняются в соответствии с характером функциональных нарушений организма. Он имеет свою методику, показания и противопоказания. Лечебный массаж бывает как общим, так и локальным.
Каждый вид массажа подразделяется на подвиды и имеет свои задачи. В целом эффективность лечебного массажа очень высока. Ведь лечебный массаж начали разрабатывать в Китае ещё в третьем тысячелетии до нашей эры. И он не утратил своей актуальности до наших дней. А это согласитесь кое о чём говорит. Редко каким медицинским методам удалось выдержать испытания таким длительным временем. Массаж же мало того, что не утратил своих позиций, он на оборот делается всё больше и больше. Им лечатся самые разнообразные патологии, в самом разном возрасте.
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ
Этот вид массажа делают для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Существует деление спортивного массажа на предварительный (мобилизационный) и восстановительный.
Предварительный (мобилизационный) массаж проводится перед тренировкой (соревнованием). Его цель — подготовка нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускорение процесса врабатываемости, предупреждение травм опорно-двигательного аппарата. В зависимости от характера предстоящей работы, вида спорта, психического состояния спортсмена делают успокаивающий или тонизирующий массаж.
Восстановительный массаж обычно делается после больших физических и психических нагрузок. Его задачей является восстановление функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления.
ГИГИЕНИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Этот вид массажа — активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом для сохранения нормального функционального состояния организма, укрепления здоровья. Благодаря ему повышается жизнестойкость организма, возрастает иммунитет. Он бывает общим и локальным и применяется отдельно или в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, в сауне, в русской бане и т. п.
Гигиенический массаж часто делается в виде самомассажа.
КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Этот массаж бывает только локального характера. Он делается при уходе за нормальной кожей, для предупреждения ее старения, при различных косметических недостатках, заболеваниях и т.п. Он бывает трех видов: гигиенический (профилактический), лечебный, пластический.
Профилактический массаж направлен на предупреждение увядания кожи, устранение ее сухости, улучшение общего вида.
Лечебный массаж ликвидирует морщины, снимает отечность, чрезмерное отложение жира и т. п.
Пластический массаж делают людям пожилого возраста с явлениями резкого понижения тургора кожи, а также молодым людям при возникновении мимических морщин, глубоких складок. При правильном и грамотном проведении пластического массажа очень длительное время удаётся сохранять кожу лица и шеи свежей с хорошим тонусом.
СОВРЕМЕННЫЕ СИСТЕМЫ МАССАЖА
Систем, которые могут выполнять функции этих четырех основных видов массажа существует большое количество и провести их точную классификацию достаточно сложно. Однако можно выделить основные системы:
1.Европейская:
Российская
Шведская
Финская
2. Восточная.
Российская, шведская и финская системы массажа в некоторой степени схожи между собой, т. к. они многие годы перенимали друг у друга лучшее, что позволило им постоянно совершенствовать свою технику.
ШВЕДСКАЯ СИСТЕМА МАССАЖА
Шведская система массажа была основана в XIX в. П. X. Лингом (1776—1839). Он изучил и систематизировал приемы, элементы и формы массажа древних греков, римлян и китайцев. В 1813 г. в Стокгольме был учрежден Государственный институт массажа и лечебной гимнастики, и некоторые его выпускники уезжали в другие страны, где создавали свои школы на основе шведской системы. Так, в Германии были созданы школы Корнелиуса и Мюллера.
В шведскую систему массажа входят приемы поглаживания (5—7%), растирания (40—50%), разминания (10—15%) и движения (30—40%). В отличие от классического массажа приемы шведской системы более сильны, при их выполнении стремятся проникнуть глубоко в ткани. Задача шведского массажа состоит в растирании уплотнений, растягивании сосудисто-нервных пучков и мышц, а не в улучшении крово- и лимфообращения. Пример этого — отсутствие отсасывающего эффекта, ибо массажные приемы выполняются в следующей последовательности — на нижних конечностях: стопа —» голень —> бедро, на верхних конечностях: кисть —> предплечье —> плечо.
Нужно отметить, что приемы разминания и методику общего массажа современные шведские специалисты позаимствовали из российской системы.
Отличается шведская система массажа от других систем и тем, что в ней, кроме приемов массажа, используется шведская гимнастика.
ФИНСКАЯ СИСТЕМА МАССАЖА
Финская система массажа использует большей частью прием разминания полушечкой большого пальца, что дает хорошие результаты при массировании плоских мышц. Однако на других участках тела такой способ не дает эффекта, к тому же он не позволяет пользоваться многими приемами классического массажа, в которых необходимо применять все пальцы или кисть руки.
Так же, как и шведский массаж, финская система массажа не обладает отсасывающим эффектом, т. к. имеет ту же последовательность при массировании конечностей (стопа, голень, бедро; кисть, предплечье, плечо).
Применяется финская система массажа в лечебной и спортивной практике в государствах Скандинавии.
Как и шведская система, финская система массажа пополняется приемами из других систем. Из шведской системы в финский массаж вошли приемы растирания, а из российской — приемы разминания.
РОССИЙСКАЯ СИСТЕМА МАССАЖА
Российская система массажа сложилась еще до появления системы шведского врачебного массажа. В ней были созданы отдельные рациональные приемы массажа, уточнены и расширены показания и противопоказания к его назначению. В конце XIX века выходит фундаментальный труд «Лечение массажем в хирургии» И. В. Заблудовского, а П. Ф. Лесгафт и В. В. Гориневский предложили сочетать лечебную гимнастику с массажем.
Сформировавшаяся к настоящему времени российская система массажа значительно отличается от других систем преобладанием приемов разминания, что дает возможность удельть большое внимание массажу не только фасций и суставов, но и мышечной, сосудистой и нервной систем.
Для российской системы массажа характерно более тонкое дозированное воздействие на различные ткани и центральную нервную систему, а также большее разнообразие приемов, которое позволяет массажисту рационально использовать свои силы, отдыхать, заменяя один прием другим, равноценным.
ВОСТОЧНАЯ СИСТЕМА МАССАЖА
Восточная система массажа отличается от классического массажа по своей технике выполнения. Восточный массаж направлен на то, чтобы освободить массируемые мышцы от венозной крови и придать гибкость суставам. Делается восточный массаж не только руками, но и ногами (педиальный массаж). Чаще всего массаж ногами делается для массирования сильных мышц спортсменов.
Возник восточный массаж в глубокой древности в странах Малой и Средней Азии. Некоторые его элементы сходны с массажем, который делают народы Африки и Латинской Америки.
И ещё надо заметить, что сейчас почти никто не делает массаж в какой-то одной системе.
Большинство врачей-массажистов, в неком синтезе всех систем. После тщательной практической и теоретической проверки из других систем отбирается всё самое лучшее. И получается взаимодополняющий синтез. Некая пятая система, превосходящая существующие четыре.
Заказать массаж на дому в Киеве
Гигиенический,
Лечебный,
Спортивный,
Косметический.
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
Лечебный массаж является эффективным методом лечения различных травм и заболеваний. Его модификации меняются в соответствии с характером функциональных нарушений организма. Он имеет свою методику, показания и противопоказания. Лечебный массаж бывает как общим, так и локальным.
Каждый вид массажа подразделяется на подвиды и имеет свои задачи. В целом эффективность лечебного массажа очень высока. Ведь лечебный массаж начали разрабатывать в Китае ещё в третьем тысячелетии до нашей эры. И он не утратил своей актуальности до наших дней. А это согласитесь кое о чём говорит. Редко каким медицинским методам удалось выдержать испытания таким длительным временем. Массаж же мало того, что не утратил своих позиций, он на оборот делается всё больше и больше. Им лечатся самые разнообразные патологии, в самом разном возрасте.
СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ
Этот вид массажа делают для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Существует деление спортивного массажа на предварительный (мобилизационный) и восстановительный.
Предварительный (мобилизационный) массаж проводится перед тренировкой (соревнованием). Его цель — подготовка нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускорение процесса врабатываемости, предупреждение травм опорно-двигательного аппарата. В зависимости от характера предстоящей работы, вида спорта, психического состояния спортсмена делают успокаивающий или тонизирующий массаж.
Восстановительный массаж обычно делается после больших физических и психических нагрузок. Его задачей является восстановление функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления.
ГИГИЕНИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Этот вид массажа — активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом для сохранения нормального функционального состояния организма, укрепления здоровья. Благодаря ему повышается жизнестойкость организма, возрастает иммунитет. Он бывает общим и локальным и применяется отдельно или в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, в сауне, в русской бане и т. п.
Гигиенический массаж часто делается в виде самомассажа.
КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Этот массаж бывает только локального характера. Он делается при уходе за нормальной кожей, для предупреждения ее старения, при различных косметических недостатках, заболеваниях и т.п. Он бывает трех видов: гигиенический (профилактический), лечебный, пластический.
Профилактический массаж направлен на предупреждение увядания кожи, устранение ее сухости, улучшение общего вида.
Лечебный массаж ликвидирует морщины, снимает отечность, чрезмерное отложение жира и т. п.
Пластический массаж делают людям пожилого возраста с явлениями резкого понижения тургора кожи, а также молодым людям при возникновении мимических морщин, глубоких складок. При правильном и грамотном проведении пластического массажа очень длительное время удаётся сохранять кожу лица и шеи свежей с хорошим тонусом.
СОВРЕМЕННЫЕ СИСТЕМЫ МАССАЖА
Систем, которые могут выполнять функции этих четырех основных видов массажа существует большое количество и провести их точную классификацию достаточно сложно. Однако можно выделить основные системы:
1.Европейская:
Российская
Шведская
Финская
2. Восточная.
Российская, шведская и финская системы массажа в некоторой степени схожи между собой, т. к. они многие годы перенимали друг у друга лучшее, что позволило им постоянно совершенствовать свою технику.
ШВЕДСКАЯ СИСТЕМА МАССАЖА
Шведская система массажа была основана в XIX в. П. X. Лингом (1776—1839). Он изучил и систематизировал приемы, элементы и формы массажа древних греков, римлян и китайцев. В 1813 г. в Стокгольме был учрежден Государственный институт массажа и лечебной гимнастики, и некоторые его выпускники уезжали в другие страны, где создавали свои школы на основе шведской системы. Так, в Германии были созданы школы Корнелиуса и Мюллера.
В шведскую систему массажа входят приемы поглаживания (5—7%), растирания (40—50%), разминания (10—15%) и движения (30—40%). В отличие от классического массажа приемы шведской системы более сильны, при их выполнении стремятся проникнуть глубоко в ткани. Задача шведского массажа состоит в растирании уплотнений, растягивании сосудисто-нервных пучков и мышц, а не в улучшении крово- и лимфообращения. Пример этого — отсутствие отсасывающего эффекта, ибо массажные приемы выполняются в следующей последовательности — на нижних конечностях: стопа —» голень —> бедро, на верхних конечностях: кисть —> предплечье —> плечо.
Нужно отметить, что приемы разминания и методику общего массажа современные шведские специалисты позаимствовали из российской системы.
Отличается шведская система массажа от других систем и тем, что в ней, кроме приемов массажа, используется шведская гимнастика.
ФИНСКАЯ СИСТЕМА МАССАЖА
Финская система массажа использует большей частью прием разминания полушечкой большого пальца, что дает хорошие результаты при массировании плоских мышц. Однако на других участках тела такой способ не дает эффекта, к тому же он не позволяет пользоваться многими приемами классического массажа, в которых необходимо применять все пальцы или кисть руки.
Так же, как и шведский массаж, финская система массажа не обладает отсасывающим эффектом, т. к. имеет ту же последовательность при массировании конечностей (стопа, голень, бедро; кисть, предплечье, плечо).
Применяется финская система массажа в лечебной и спортивной практике в государствах Скандинавии.
Как и шведская система, финская система массажа пополняется приемами из других систем. Из шведской системы в финский массаж вошли приемы растирания, а из российской — приемы разминания.
РОССИЙСКАЯ СИСТЕМА МАССАЖА
Российская система массажа сложилась еще до появления системы шведского врачебного массажа. В ней были созданы отдельные рациональные приемы массажа, уточнены и расширены показания и противопоказания к его назначению. В конце XIX века выходит фундаментальный труд «Лечение массажем в хирургии» И. В. Заблудовского, а П. Ф. Лесгафт и В. В. Гориневский предложили сочетать лечебную гимнастику с массажем.
Сформировавшаяся к настоящему времени российская система массажа значительно отличается от других систем преобладанием приемов разминания, что дает возможность удельть большое внимание массажу не только фасций и суставов, но и мышечной, сосудистой и нервной систем.
Для российской системы массажа характерно более тонкое дозированное воздействие на различные ткани и центральную нервную систему, а также большее разнообразие приемов, которое позволяет массажисту рационально использовать свои силы, отдыхать, заменяя один прием другим, равноценным.
ВОСТОЧНАЯ СИСТЕМА МАССАЖА
Восточная система массажа отличается от классического массажа по своей технике выполнения. Восточный массаж направлен на то, чтобы освободить массируемые мышцы от венозной крови и придать гибкость суставам. Делается восточный массаж не только руками, но и ногами (педиальный массаж). Чаще всего массаж ногами делается для массирования сильных мышц спортсменов.
Возник восточный массаж в глубокой древности в странах Малой и Средней Азии. Некоторые его элементы сходны с массажем, который делают народы Африки и Латинской Америки.
И ещё надо заметить, что сейчас почти никто не делает массаж в какой-то одной системе.
Большинство врачей-массажистов, в неком синтезе всех систем. После тщательной практической и теоретической проверки из других систем отбирается всё самое лучшее. И получается взаимодополняющий синтез. Некая пятая система, превосходящая существующие четыре.
Заказать массаж на дому в Киеве
Комментариев нет:
Отправить комментарий